زرشک سیاه

 این زرشک خواص دارویی زیادی دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش قند خون
• کمک به بهبود کبدچرب
• مبارزه با چربی‌های اضافه بدن
• جلوگیری از کم‌خونی
• کاهش وزن

این زرشک همچنین دارای املاح فراوان است و ویتامین C و بعضی ویتامین‌های گروه B را داراست.

خواص درمانی زرشک سیاه یا کوهی

یکی از کاربردهای گسترده و قابل توجه زرشک سیاه خواص درمانی آن است که در ادامه عمده خواص آن را بررسی می‌کنیم.

۱. تأثیر مثبت بر روی قلب

یکی از خواص زرشک سیاه تأثیر مثبت آن بر روی قلب و عروق است این گیاه  می‌تواند بر بهبود عملکرد قلب تأثیر مثبت گذاشته و باز کننده عروق باشد.  همچنین از دیگر خواص آن فعالیت ضد آرتمی است.

۲. مفید برای کلسترول خون

آب زرشک کوهی تأثیر مثبتی در تنظیم کلسترول و فشار خون دارد. این عملکرد  مثبت به‌دلیل وجود بربرین در زرشک است که توانایی کنترل تری‌گلیسیرید را  هم دارد.

۳. مفید برای کبد چرب

اگر کبد شما چرب است بربرین موجود در زرشک می‌تواند اختلالات متابولیکی شما را از بین ببرد و به بهبود عملکرد آن کمک کند.

۴. مفید برای بیماران دیابتی

یکی دیگر از خاصیت‌های زرشک سیاه برای بیماران دیابتی نوع ۲ است که می‌توانند با استفاده از این گیاه قند خون خود را تنظیم کنند.

۵. منظم کننده فشار خون

اگر دچار عارضه فشار خون بالا هستید یا تمایل به تنظیم فشار خون خود  دارید می‌توانید با میل کردن زرشک سیاه به فشار خون مناسب خود دست پیدا  کنید.

۶. کمک کننده به کاهش وزن

افرادی که تمایل به کم کردن وزن خود دارند می‌توانند با استفاده از آب زرشک سیاه برای وزن کم کردن از آن کمک بگیرند.

۷. تقویت کننده

افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی شده‌اند و درد دارند می‌توانند با خوردن عصاره این گیاه به درمان و تسکین درد خود کمک کنند.

۸. پیش‌‌گیری کننده از سرطان

سرطان یکی از بیماری‌هایی است که درمان آن بسیار دشوار است اما می‌توان  تا حدود زیادی از آن پیش‌گیری کرد. خوردن آب زرشک کوهی می‌تواند در  پیش‌گیری از سرطان مؤثر عمل کند.

۹. شفاف کننده پوست

یکی از خاصیت‌های جالب آب زرشک سیاه مفید بودن آن برای سلامت پوست و به ویژه شفافیت آن است.

۱۰. مفید برای سنگ کلیه

اگر دارای مشکل کیسه صفرا هستید یا سنگ کلیه دارید می‌توانید با خرید زرشک سیاه و خوردن آب آن در دفع سنگ کلیه خود موفق عمل کنید.